Saunování v létě

Do sauny v létě? Jednoznačně ano!
Nejenže se čistá a prokrvená pokožka lépe a rychleji opaluje – letní saunování hlavně posiluje a stabilizuje termoregulační systém organismu. Naše tělo pak lépe zvládá vysoké teploty (denní i ty noční), méně se potí a je méně náchylné na přechody z klimatizovaných prostor do horkých ulic.

Pojďme si shrnout benefity saunování v létě:

• Lépe zvládáme letní vedra

• Jsme odolnější vůči teplotním přechodům

• Méně se potíme

• Rychleji se opalujeme